Ученые выявили связь дневного сна и риска смерти

Если человек долго спит днем, то это может разрушить его здоровье.

Как сообщает Ufanotes.ru со ссылкой на MedicalXpress, китайские ученые из Медицинского университета Гуанчжоу считают, что длительный дневной сон может быть вреден для здоровья.

Специалисты поясняют, что люди спят днем во многих странах. Это считается хорошей привычкой, которая противостоит недосыпу, улучшает работоспособность.

Однако проанализировав данные 313 651 добровольцев они установили взаимосвязь между дневным сном и риском смертей от различных причин, включая сердечно-сосудистые болезни.




Выяснилось, что спать более часа в день вредно. Длительный дневной сон на 30% повышает риск гибели от различных причин и на 34% риск смерти от сердечно-сосудистых болезней. Самые большие риски у женщина (22%) и у пожилых людей (17%).

Источник.